¿Ya fuiste a ese restaurant que tienes días deseando probar?
¿De qué manera fortaleces tu amor propio? ¿Te das tiempo para consentirte y regalarte algo?
Otro de los pilares del autoestima es el Autorreforzamiento. Te invito a mirar/escuchar esta charla con la Psicóloga Ma. Dolores Hurtado.
Comparte este episodio con quien creas que puede hacerle mucho bien.
En este link encuentras las diferentes opciones para mirarlo.
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